jak nie

Pamiętacie jak Porady Medyczne byly tylko dla osob z abonamentem? Nic nie sugeruje ale chyba mniej bylo takich "ciekawych" przypadków. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-06-18 11:17:49

hehe ja mam klimat morski hehe nie to zalezy tezz na jaka sie partie trafi i od organizmu i z czym bieze no jak tos bieze sama aa tos inny z czymm jeszcze ciekawy to cio sie dziwic

witam Mam pytanko odnosnie odblokowania Nigdy tego nie robilem i zaliczalem spadki Ostatnio zakupilem sobie 30 strzalow decajet 200mg/ml(EC). 30 strzalow stanozolol 50 mg/ml(IP) 20 strzalow cypiobolin 200mg/ml(UNICHEM) i 200 naposinu Cykl bedzie trwal ok 15 tygodni Jak sie odblokowac poprawnie POMOZCIE Z GORY DZIEKUJE

dieta dieta jeszce raz dieta na minusie kalorycznym, aeroby aeroby i jeszcze raz aeroby i tluszcz leci koksy nie sa od tego pozniej jak juz ciezko bedzie szlo po zrzuceniu paru kg dozucisz spalacze

Kolega to ćwiczy KLATA BICEK TRICEK raz w tygodniu i myśli że urośnie powodzenia . Według mnie zmarnowane 8 miesięcy na siłowni. Jak chcesz nabrać siły i masy to poczytaj temat PIERWSZY ROK TRENINGÓW. POCZYTAJ W SZCZEGÓLNOŚCI ETAP 1 i dopiero potem drugi. Tu nie ma co więcej pisać.

Stary pisz poprawnie i czytelnie tzn 1-7 susta 250mg/tydz 1-8 deka 250mg/tydz A ty juz skonczyles i na dzien dzisiejszy jest 9 tydz. Napisz to w taki sam sposob to ktos ci doradzi jak przyjac pct piszac tak w jaki sposob piszesz teraz jestes niezrozumialy i nikt ci nie pomoze

Po co mi cell pump??? Jak jestem na kreatynie i jestem w 3 tygodniu brania??? Pozatym biorę wzystko co jest w cell pumpie ale w oddzielnych odżywkach(nie ufam cell'om). Teraz bede miał przerwę po kreatynie i chcę brać ocś w przerwie.

ej jak chcesz lekki trening to sie wogole za to nie bierz

Ja powiem od siebie może i śmieszne a może tragiczne jak miałem 17 lat to nie mogłem wykonać ani jednej pompki klasycznej , Ani jednej Wtedy wziełem sie za machania sztangielkami w domu pompki itp...zaczełem dobrze jeść(przynajmniej tak mi sie wydawało) i po 3mc w domu na siłowni wycisłem 64kg to był mój pierwszy wycisk. WIec nawet względnie [...]

nikt nie wie jak umarl wez w ogole co za temat

Daj może jakis filmik z tym jak wychodzi...bo sa pewnie osoby, które znają utwór a nie kojarzą który to był :D

J.W to jak wyżej nie nazwa diety

Ciężkie ćwiczenia typu MC/przysiady stymulują wzrost innych mięśni, to raz. Dwa, biceps pracuje przy takich ćwiczeniach jak podciągania (widzę ze wymieniłeś), wiosłowania, ściągania drązka. Napisz więc CAŁY plan. Edit. Tak w ogóle to widzę napisałeś klatka - 110kg, MC 170 (waga 65 kg!), a wi innym temacie odpowiednio 120/140. Nie miało być [...]

możesz coś podłożyć, lub założyć wyższe talerze jak masz, mozłiwe że nad mobilnością trzeba popracować, gdzieś jakieś mięśnia pospinane i nie możesz niej zejść.

Jak 10tygodni to prop , nie długi estr, który aby , wykorzystać jego działanie trzeba brać 16 tygodni , przyrosty przy dobrej misce i dobrze przeprowadzonym pct będą trwalsze.

Jak długo trwał okres i jakie rezultaty. Czy zauważyłeś wyraźną poprawę w ręce. Nie wiem obwody, siła

zdjecia nie sa dobrej jakosci....to juz wszystkie sa??? jak tak to silke oceniam na 3+

chyba rekonwalescentów a nie jak ty napisałeś dla rekonwalescentów to: witaminy,omega3,glutamina i wszystko to co jest dla potrzebne w dicie do powrotu do zdrowia...np: potrzebujesz Białka lub WW to kupujesz Protein,Carbo czy Gainer.

Jerez to czy powinien dobic do tych 75 to zalezy co jest priorytetem. Bo jesli wazniejsze jest karate to masa mu nie potrzebna. Im bedzie wiekszy tym trudniej bedzie mu utrzymac szybkosc ktora chyba jest potrzebna przy karate. Jesli wazniejsza silka no to wiadome. Masuj wtedy jak najbardziej

Najważniejsze znaczenie ma tutaj dieta. Zacznij od jej ułożenia. W dni nie treningowe rób aeroby/HIIT. W dziale tym oraz odżywianie znajduje się wiele artykułów omawiających sposób jak ułożyć dietę. Przeczytaj je.